摘 要：随着数字技术的快速发展，老年人的数字适老与数字素养提升日益成为社会可持续发展的重要议题。本文基于数字适老化与数字素养提升的协同视角，探讨老年人手机使用、数字适老与数字素养状况。调研发现，94.8%的调研对象拥有手机；老年人数字适老总体向好，74.7%的调研对象表示手机等数智设备改善了生活，但数字困难比较明显，社会支持与资源不足；老年人数字素养状况整体水平不高。本文从数字媒介应用优化、数字适老基础设施设、数字素养教育资源供给、代际协同与社会支持、动态评估与反馈机制建设五方面提出对策建议，探索老年人数字友好型数智社会系统性解决方案。