7 月 2 日下午,普陀社区学院 “普陀雅韵大讲堂” 系列活动之 “养生学堂・阴阳调和祛疾之法” 线下讲座成功举办。此次活动以养生茶艺与中医调理深度融合为主题,为社区居民带来了一场别开生面的养生知识盛宴,获得广泛好评。​

活动当天,现场气氛热烈,众多健康养生爱好者踊跃参与。尽管天气炎热,仍有不少居民专程前来。一位社区居民表示,自己和班上许多同学都十分重视此次讲座,不想错过学习养生知识的机会。

 “普陀雅韵大讲堂” 特邀在茶艺与中医调理融合领域颇具影响力的李依雯担任主讲嘉宾。李老师拥有一级评茶技师、二级茶艺技师资质,毕业于东北农业大学工商管理专业。同时,她还是高级国学讲师、校园非遗传承人,身兼中国茶叶协会会员、北京中轴线非遗元素手工项目学科会员等多项身份。李依雯擅长将养生茶艺与中医体质养生规律相结合,曾获评 2024 年青浦区百姓学习之星,并在 2019 年中国技能大赛 “武夷山大红袍杯” 第四届茶艺职业技能竞赛总决赛茶席设计赛中荣获银奖,同年还获得上海社区教育优秀微课评选二等奖。

 

讲座中,李依雯详细阐述了养生茶艺与中医调理相结合的独特魅力。她指出,养生茶与茶艺不仅是艺术,更能通过茶的功效调节身体阴阳、促进身体的健康。结合中医理疗专业知识,李老师生动讲解了如何根据个人体质选择茶饮,以及如何通过日常茶艺实践实现养生保健的效果。

现场,李依雯还展示了多种养生茶的制作方法,并邀请居民亲身体验,让大家直观感受养生茶艺的魅力。一位参与体验的居民兴奋地表示,学习养生茶知识后,对调节身体达到阴阳调和充满信心。

此外,李老师与学员深入探讨了中医调理在疾病预防和健康管理中的重要作用,帮助大家树立科学养生观念。她强调“阴阳调和是长寿的根本”,通过结合中医理疗,养成定期饮用养生茶的习惯,有助于提升个人体质。

此次讲座不仅是一场养生知识的传递,更是传统文化与现代健康理念交融的生动实践。现场居民通过亲手制作养生茶、聆听专业讲解,深刻感受到了中医智慧与茶道文化的独特魅力。未来 “普陀雅韵大讲堂” 将继续深挖居民需求,围绕文化传承、健康生活、技能提升等主题,推出更多兼具专业性与趣味性的精品活动,让优质课程资源真正下沉社区,成为提升居民生活品质、丰富精神文化需求的重要平台。