12月4日下午，2024年秋季普陀雅韵大讲堂第九讲在尚学中心成功举办。本次讲座由高级评茶师、茶艺师龚艺主讲，以“喝茶的学问”为主题，为社区居民带来了一场茶文化的盛宴。

龚艺老师针对社区居民的兴趣与需求，精心策划了一堂别开生面的“生活茶艺”讲座。龚老师强调，生活茶艺不仅要求泡茶技艺与品鉴能力，更需融入生活哲学。从基础泡茶品饮到鉴赏品评，再到将品茶升华为一种生活态度，喝茶不仅是味蕾的享受，更是一种生活的艺术。

茶，这一历史悠久的饮品，蕴含着深厚的文化底蕴。龚老师详细介绍了茶的分类，包括解渴茶、品赏茶、药用茶、养生茶等，并指出茶叶富含茶多酚、氨基酸、维生素及生物碱等多种有益成分。他建议，每日茶叶冲泡量控制在10克左右，适量饮茶有助于提神醒脑、促进消化、改善排泄等。现代医学研究亦证实，茶叶具有抗氧化、保护心脑血管、降低血糖等多重健康功效。

龚艺老师不仅阐述了茶在日常保健中的作用，还深入探讨了茶对人精神层面的积极影响。茶，不仅能满足人们对健康的追求，还能满足人们对美好、真理及归属感的渴望。茶，不仅滋养着我们的身体，更在精神层面给予我们慰藉与力量。

通过本次讲座，居民们不仅学到了健康饮茶的科学方法，更深刻理解了茶文化的精髓。在忙碌的现代生活中，一杯清茶不仅能让人们享受到片刻的宁静与和谐，更能让人在茶香中品味生活的真谛。茶，作为连接自我与世界的媒介，让我们在品茗中感悟生命，享受由内而外的宁静与满足。

此次普陀雅韵大讲堂的举办，不仅丰富了社区居民的文化生活，更推动了茶文化的传承与发展。未来，学院将举办更多类似活动，让更多人感受到茶文化的魅力与生活的美好。