11月29日下午，2023秋季“普陀雅韵”大讲堂第八讲《做好三高人群的健康管理》在普陀区业余大学尚学中心顺利举行。讲座由上海交通大学医学院附属仁济医院实训中心职前培训负责人苏爱萍主讲。

 

人们往往对高血压有一些误解，认为某次的收缩压偏高就是高血压。苏老师解释道，血压的数值要以3次以上非同日多次测的血压平均值为诊断依据。另外，收缩压大于等于140mmHg和（或）舒张压大于等于90mmHg，则可诊断为高血压。高血压患者需要合理膳食、戒烟限酒、科学服用降压药等方法进行控制和管理。

血压影响大血管，而血糖影响小血管，小血管数量多分布广，所以血糖值更值得被关注和重视。若由于体内胰岛素分泌不足或者延迟，就会导致血糖降解困难，从而就会发生高血糖，甚至糖尿病。苏老师分享了糖尿病的诊断依据、病症表现、治疗手法等知识，强调了饮食治疗和运动治疗，同时比较了几类药物的不同之处。苏老师总结道，糖尿病是可以治疗的疾病，可以通过合理治疗使血糖长期稳定，与正常人无异。

 

高血脂通常被称为“隐形杀手”，原因在于高血脂会导致突然心肌梗死、中风、脑梗等疾病。血脂是供应体内能量的物质，通常指甘油三酯和胆固醇，而胆固醇升高是指低密度脂蛋白胆固醇升高。高血脂症会引发各个部位的血管阻塞，比如，脑血管阻塞、心血管阻塞、下肢血管阻塞等。

本期讲座的主题贴合居民的实际需求，苏老师表达地通俗易懂、深入浅出，居民们都表示自己对“三高”的了解更深刻了，在讲座中学习到的知识非常实用，可以帮助到自己的家人和朋友。

国家的《“十四五”国民健康规划》明确提出，要深入开展健康知识宣传普及，提升居民健康素养，加强健康科普工作。本次的科普讲座对于提高市民的健康意识，提升市民的健康素养水平，让更多人掌握健康知识，在全社会形成健康生活的氛围，进一步提高全民健康水平将会发挥积极作用。